Buscando fugir da agitação da rotina ou dormir melhor? A prática da meditação pode ajudar! Conheça os melhores aplicativos, de iOS e Android, para iniciar essa jornada.
Bastante simples, o app é voltado para os usuários que desejam maior praticidade durante o cotidiano. Seu objetivo é funcionar como um “lembrete diário” para praticar a meditação.
Famoso nesse nicho, o app conta com diversos exercícios e playlists que promovem o relaxamento do usuário. Para completar, uma ferramenta oferece detalhes da evolução pessoal ao longo do tempo.
Repleto de funções, incluindo uma “rede social”, o aplicativo dispõe de um grande acervo de sons ambientes de relaxamento, além de um guia para controlar a ansiedade elaborado por especialistas.
Com textos, áudios e vídeos explicativos, o app é indicado para os que buscam uma plataforma rica em conteúdo sobre bem-estar, saúde mental e meditação.
Considerado uma das melhores opções nesse nicho, o app vai além dos exercícios de meditação e também promove o bem-estar dos usuários. Intuitiva, sua interface é acessível para todos os públicos.
Apesar de também auxiliar na meditação, o app é mais indicado para os usuários que desejam ter noites mais tranquilas de sono, já que possui sons e contos com narrações relaxantes.
Utilizando um sistema de conquistas, o app auxilia o usuário a melhorar seu progresso de maneira prática. Para completar, ele também oferece áudios e guias de apoio em português.
O link a seguir leva à lista completa elaborada pelo TecMundo, onde é possível conferir mais detalhes sobre os aplicativos e suas respectivas funções.